সংস্করণ:
শীত এলেই অনেকের ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক, রুক্ষ আর প্রাণহীন। বাতাসে আর্দ্রতা কমে যাওয়ায় ত্বক সহজেই পানি হারায়। তাই এই সময়ে ত্বকের যত্নে শুধু ভালো উপাদান ব্যবহার করলেই চলবে না, কিছু ক্ষতিকর উপাদান এড়িয়ে চলাও জরুরি। না হলে ত্বকের সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে।
শীতকালে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে ত্বক টানটান লাগে, চুলকায় বা খসখসে হয়ে যায়। এই সময় ভুল পণ্য বা উপাদান ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি আরও বাড়তে পারে। তাই শীতে কোন কোন জিনিস এড়িয়ে চলবেন, তা জানা খুবই দরকার।
বারবার সাবান ব্যবহার করলে ত্বকের স্বাভাবিক তেল উঠে যায়। এতে ত্বকের pH ব্যালান্স নষ্ট হয় এবং ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে পড়ে। বিশেষ করে শক্ত ডিটারজেন্ট বা বেশি ফেনাযুক্ত সাবান শীতে ত্বকের জন্য ভালো নয়।
অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য ত্বক দ্রুত শুষ্ক করে ফেলে। এটি ত্বকের সুরক্ষাব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়। তাই শীতকালে টোনার, লোশন বা অন্য যে কোনো পণ্য কেনার আগে লেবেল দেখে নেওয়া জরুরি।
অনেকে ত্বক পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করেন। কিন্তু শীতে এগুলো বেশি ব্যবহার করলে ত্বকের প্রয়োজনীয় তেল উঠে যায়। এতে ত্বকে জ্বালা, লালচে ভাব এবং অতিরিক্ত শুষ্কতা দেখা দিতে পারে।
রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকের জন্য উপকারী হলেও শীতে বেশি ব্যবহার করলে সমস্যা হতে পারে। এতে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক ও সংবেদনশীল হয়ে যায়। শীতকালে এগুলোর ব্যবহার কমানো বা হালকা মাত্রার পণ্য ব্যবহার করাই ভালো।
শীতে ত্বক ভালো রাখতে হালকা ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার এবং পর্যাপ্ত পানি পান খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একই সঙ্গে সূর্যের ক্ষতি থেকে বাঁচতে SPF ব্যবহার করাও ভুলে গেলে চলবে না।
