মাঝে মাঝেই ঝাপসা দেখছেন? চোখ ক্যানসারের লক্ষণ কি না জেনে নিন

চোখের চারপাশের কোষগুলো যখন অস্বাভাবিক হারে বাড়তে শুরু করে এবং একটি টিউমার তৈরি করে, তখনই চোখের ক্যানসার হয়। এই টিউমার কখনো ছোট, আবার কখনো মারাত্মক হতে পারে। এই ধরনের উপদ্রব দ্রুত শরীরের অন্য অংশে ছড়িয়ে ...

4 months ago

প্রতিদিন সকালে ভেজানো কিশমিশ খেলে মিলবে যেসব দারুণ উপকার

সকালে খালি পেটে কী খাওয়া যায় – এমন ভাবনা আমাদের অনেকেরই থাকে। এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো সকালবেলায় খালি পেটে খেলে শরীরের নানা সমস্যা দূর হয় আর উপকারও পাওয়া যায়। তেমনই একটি সাধারণ কিন্তু দারুণ উপকারী খাবার ...

4 months ago

রক্তদান করলে মাত্র ১০ মিনিটেই কি ৫০০ ক্যালোরি খরচ হয়, যা বলছেন চিকিৎসক

পৃথিবীতে যত ভালো কাজ আছে তার মধ্যে অন্যতম হলো রক্তদান করা। যারা নিঃস্বার্থভাবে রক্তদান করেন, তাদের সম্মান জানাতে প্রতি বছর জুন মাসের ১৪ তারিখ বিশ্ব রক্তদাতা দিবস পালন করা হয়। কিন্তু আমাদের সমাজে একটি কথা ...

4 months ago

নিয়মিত আঙুর খাওয়ার ১২ দারুণ উপকার

সুস্থ থাকতে কে না চায়? আর যদি মজার স্বাদের একগুচ্ছ আঙুর দিয়ে শরীরের যত্ন নেওয়া যায়, তাহলে তো কথাই নেই! শুধু স্বাদেই নয়, আঙুর শরীর, ত্বক, মন—সব কিছুর জন্য উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত আঙুর খাওয়ার ...

4 months ago

স্বামী-স্ত্রীর ঝগড়ার মূল ১০ সাধারণ কারণ

বিয়ের পর দুজন মানুষ একসঙ্গে জীবন কাটানোর অঙ্গীকার করেন। কিন্তু একসঙ্গে থাকতে গেলে সব সময় সব কিছু মসৃণভাবে চলে না। ছোট ছোট ভুল বোঝাবুঝি, অভিমান, মতের অমিল থেকেই অনেক সময় শুরু হয় ঝগড়া। এসব ঝগড়া যদি সময়মতো ...

4 months ago

সকালে যে ডিম খেলে পাবেন ৫ উপকার

আমরা সবাই জানি, ডিম খাওয়া শরীরের জন্য ভালো। তবে জানেন কি, মুরগির ডিম ছাড়াও এমন একটা ছোট ডিম আছে, যেটা পুষ্টিগুণে অনেক বেশি এগিয়ে? হ্যাঁ, বলছি কোয়েলের ডিমের কথা। মুরগির ডিম বেশি খেলে অনেকে কোলেস্টেরলের ...

4 months ago

ব্রেকআপের পর মন ভালো রাখবেন যেভাবে

একটা সম্পর্ক শেষ হয়ে যাওয়া মানে শুধু একজন মানুষকে হারানো নয়—হারিয়ে যায় অনেক স্মৃতি, ভরসা, অভ্যাস আর ভেতরটা ভালো রাখার উৎস। তাই ব্রেকআপ হোক বা ডিভোর্স— প্রথম দিকে নিজেকে ভেঙে পড়া, একা লাগা বা মানসিকভাবে ...

4 months ago

থানকুনি পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার পদ্ধতি জানেন কি

বাংলাদেশের গ্রামীণ সমাজে ভেষজ উদ্ভিদের ব্যবহার বহু শতাব্দীর পুরোনো। এর মধ্যে অন্যতম থানকুনি পাতা, যাকে অনেকে ‘মানকচু পাতা’, ‘ব্রাহ্মণী শাক’ ইত্যাদি নামেও চেনেন। সহজলভ্য ও সুলভ এই ...

4 months ago

খালি পেটে অ্যালোভেরার জুস খাওয়া কতটা ভালো

অ্যালোভেরা অনেক বছর ধরে প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের একটি জনপ্রিয় উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত। এটি শুধু আমাদের ত্বকের জন্য নয়; বরং শরীরের বিভিন্ন অংশের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। আজকের ব্যস্ত ...

4 months ago

পেটের মেদ কমানোর সহজ ৬ উপায়

আজকাল অনেকেই পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে চিন্তিত। ব্যস্ত জীবনে হয়তো জিমে যাওয়া বা কড়া ডায়েট মানা সম্ভব নয়, কিন্তু কিছু সহজ অভ্যাস বদলেই পেটের মেদ ধীরে ধীরে কমানো সম্ভব। পেটের মেদ শুধু দেখতে খারাপ লাগে না ...

4 months ago